Fotograf Missjeni - Fotograf, fru och mamma

Många förknippar träning med att gå ner i vikt. Alldeles för många faktiskt. Att träna behöver inte ha något med att gå ner i vikt att göra. Även om det såklart även bidrar till det också. Men det beror mycket på hur man är som person, vad för typ av träning man håller sig till och sitt eget mål med träningen.

 

Så fort jag säger att jag tränar så får jag till svar: Men du behöver inte gå ner i vikt.

 

Och nej, det är inte mitt mål heller. Jag vill må bra, hålla god fysik, ha bra kondition och kunna jobba med foto ett bra tag framöver. Det är inte många som inser hur tungt det är att vara fotograf egentligen. Ryggar, axlar och knän tar stryk. Styrketräning är därför en väldigt bra träningsform för att förebygga skador. Och med styrketräning går man oftast UPP i vikt, eftersom muskler väger mer än fett.

 

Men jag älskar också att springa. En stund för mig själv i skogen med min musik i öronen och inget annat i tankarna. Hur. Underbart. Som. Helst. Prova. Du kommer inte ångra dig.

 

 

Idag var det första gången på tre veckor som kroppen började göra som jag vill igen. Efter en långdragen förkylning var det skönt att kunna springa 4,5km utan att stanna. I början gick jag. Får hoppas det går lika bra imorgon också. Nu blir det dusch och sedan jobba!